Angebot
Manche Fragen begleiten uns über viele Jahre. Andere entstehen in Phasen von Veränderung, Unsicherheit oder Neuorientierung. Je nach Anliegen biete ich psychologische Beratung und Coaching an – auf Grundlage eines systemischen Verständnisses des Menschen und mit Blick auf die persönlichen, sozialen und gesellschaftlichen Zusammenhänge, in denen wir leben.
Gespräche sind online oder in Präsenz möglich – nach Absprache.
Psychologische Beratung bietet Raum, persönliche Belastungen, wiederkehrende Muster oder schwierige Lebenssituationen besser zu verstehen und einzuordnen. Im Mittelpunkt stehen Verständnis, Orientierung und die Entwicklung neuer Perspektiven.
Coaching richtet sich an Menschen, die persönliche oder berufliche Veränderungen gestalten, Entscheidungen klären oder konkrete Ziele weiterentwickeln möchten. Im Mittelpunkt stehen Entscheidungsfindung, Weiterentwicklung und Zielerreichung.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung queerer Menschen. Fragen rund um sexuelle Orientierung, geschlechtliche Identität, Coming-out oder Minderheitenstress können das psychische Wohlbefinden auf vielfältige Weise beeinflussen. Gleichzeitig beschäftigen viele Menschen Themen wie Selbstwert, Beziehungen oder gesellschaftliche Erwartungen – Fragen, die queere Menschen häufig unter besonderen Bedingungen erleben. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem queere Lebensrealitäten selbstverständlich Platz haben und persönliche Erfahrungen offen und wertfrei besprochen werden können.
Ich freue mich über Ihre Anfrage – gerne über das Kontaktformular. Eine Rückmeldung erfolgt in der Regel innerhalb von 2–3 Werktagen.
In einem kostenfreien und unverbindlichen Orientierungsgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Wie viele Termine sinnvoll und gewünscht sind, ergibt sich im Verlauf des Beratungs- oder Coachingprozesses. Die weiteren Termine werden individuell und in gemeinsamer Absprache vereinbart.
Psychologische Beratung / Coaching – 60 Minuten: 89 €
Kostenfreies Orientierungsgespräch – 20 Minuten
Psychologische Beratung bietet Raum, persönliche Belastungen, wiederkehrende Muster oder schwierige Lebenssituationen besser zu verstehen und einzuordnen. Im Coaching stehen häufig konkrete Ziele, Entscheidungen oder persönliche und berufliche Entwicklungsprozesse stärker im Vordergrund. Beide Angebote ersetzen keine Psychotherapie; psychische Erkrankungen werden im Rahmen meines Angebots nicht diagnostiziert oder heilkundlich behandelt.
Bei akuten Krisen erreichen Sie die Telefonseelsorge unter 116 123 und den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117. In einem Notfall wählen Sie den Notruf 112.
Mein besonderes Interesse gilt Fragen rund um Identität und Zugehörigkeit, Selbstwert und Authentizität, persönliche Entwicklung, Beziehungen und Familiendynamiken sowie LGBTIQ+ Mental Health. Gleichzeitig muss ein Anliegen nicht bereits genau benannt sein. Manchmal besteht der erste Schritt gerade darin, gemeinsam herauszufinden, worum es eigentlich geht.
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam auf Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und darauf, was Sie gerne verändern oder besser verstehen möchten. Gleichzeitig können Sie prüfen, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können. Anschließend entscheiden wir gemeinsam, ob und wie es weitergeht.
Das lässt sich nicht pauschal sagen und hängt vom jeweiligen Anliegen ab. Es gibt keine Verpflichtung zu einer bestimmten Anzahl an Sitzungen. Manche Fragestellungen lassen sich bereits in wenigen Gesprächen sinnvoll bearbeiten, andere profitieren von einer Begleitung über einen längeren Zeitraum.
Eine Sitzung für psychologische Beratung oder Coaching dauert 60 Minuten und kostet derzeit 89 €. Vor Beginn der Zusammenarbeit biete ich ein kostenfreies 20-minütiges Orientierungsgespräch an. Dieses dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung, ob mein Angebot für Ihr Anliegen passend ist.
Perspektive
Zu den Themen Identität, Zugehörigkeit, psychische Gesundheit und LGBTIQ+ Mental Health entwickle ich derzeit Vortrags- und Workshopformate für Organisationen, Hochschulen und Unternehmen.
